色素沈着を改善させるには？:色素沈着の改善と治療｜にきび跡･目元･アトピーなど

色素沈着を改善させるには、どのような方法があるのでしょうか？　その前にまず、どうして色素沈着が起こるのかを簡単にご説明いたします。

血液中の赤血球には、ヘモグロビンという成分が含まれています。このヘモグロビンは、体じゅうに酸素を運ぶ役目をしています。ちなみに血液の赤い色は、このヘモグロビンの色です。

ヘモグロビンは酸素をたくさん運んでいるときはきれいな赤色をしていますが、運んでいる酸素が少なくなると赤黒っぽい色になります。動脈血は鮮やかな赤、静脈血は黒っぽい赤、というのは、聞いた事があると思います。

例えば、ニキビなどが炎症を起こしたときに、化膿して真皮にまでダメージが及んでしまうと、毛細血管が破壊されて血液がしみ出てしまいます。このしみ出た血液自体はいずれきちんと排出されるのですが、その時にヘモグロビンだけが肌に残ってしまうことがあります。これが色素沈着の元となります。

肌の状態が正常であれば、約２８日の周期で表皮は生まれ変わっていきますので、そのときに色素沈着した部分も同時に生まれ変っていきます。ですから、通常であれば色素沈着は約２８日で消えていくということになります。

しかし、なかなか消えていかない色素沈着もあります。その原因の１つは、肌が正常に戻っているのにもかかわらず不要なメラニンが生成されてしてしまうこと、もう１つは、ニキビができやすい状態の肌は、肌自体の元気が少し足りないため、その生まれ変わりに時間がかかってしまうこと、です。

これを改善するためには、ビタミンＣが有効です。ビタミンＣはコラーゲンの生成を助けるため、まず毛細血管が丈夫になり、そして皮膚のメラニン色素に働きかけてシミなどの色素沈着を改善させる働きを持ちます。

色素沈着を改善させたい方は、ビタミンＣを食事やサプリメントで毎日摂取することをオススメします。

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